Ruisfilehampurilainen ilman majoneesia(arvio) (Hesburger)

Osta Hesburgerilta ruisfilehampurilainen ja pyydä se ilman majoneesia.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 247 grammaa

Pa
AineksetMääräEnergiaPHRK
Sipulirengas, paneroitu4.7g7.5kcal0.1g0.8g0.4g0g
Broileri, rintafilee, paistettu, nahaton 3.7g6.1kcal1g0g0.2g0g
Lehtisalaatti (Ruukkusalaatti), annos 50g2.3g0.3kcal0g0g0g0g
Tomaatti 3.9g0.9kcal0g0.1g0g0.1g
Leipä, ruispalat (Vaasan) 27 g pala4.7g12kcal0.4g2.2g0.1g0.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana39g54kcal3g6.2g1.4g1.2g
Valittu annoskoko19g27kcal1.5g3.1g0.7g0.6g
Annoskoko puolitettuna10g13kcal0.8g1.6g0.4g0.3g
Arvot/100g100g139kcal7.8g16.1g3.6g3.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=79660