BroileriGratiini

Paista 200c n.45min.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 353 grammaa

Enkeli82
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pippurimarinoitu broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 300g4.8g5.3kcal0.9g0.1g0.2g0g
Voi, 1 tl, 5 g0.1g1kcal0g0g0.1g0g
Sipuli (kuorittu)1.4g0.4kcal0g0.1g0g0g
Parsakaali ja kukkakaali (Findus)6.8g1.4kcal0.2g0.1g0g0.1g
Philadelhia kevät sipuli&mustapippuri tuorejuusto (Kraft), annos 10g1.6g2.4kcal0.1g0.1g0.2g0g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%2.7g4.4kcal0.1g0.1g0.4g0g
Kermajuusto, 1kg paketti (Rainbow), annos 15g1.8g6.7kcal0.4g0g0.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana38g43kcal3.4g1g3g0.2g
Valittu annoskoko19g22kcal1.7g0.5g1.5g0.1g
Annoskoko puolitettuna10g11kcal0.9g0.3g0.8g0.1g
Arvot/100g100g113kcal8.9g2.6g7.8g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=261917