Palkkari
Sekoitus :P
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Knightraider
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Knightraider
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Whey-80 (Star nutrition), annos 37g | 12g | 51kcal | 9.4g | 0.6g | 1g | 0g | |
| Carbo flex pure (Star nutrition), annos 30g | 6.2g | 24kcal | 0g | 5.9g | 0g | 0g | |
| CLA, 2 kapselia (Leader), annos 1.6g | 0.7g | 5.4kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 160kcal | 18.8g | 13g | 3.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 19g | 80kcal | 9.4g | 6.5g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 40kcal | 4.7g | 3.3g | 0.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 414kcal | 48.7g | 33.7g | 8.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu