Soijarouhe pitsa (vegaani)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g		1.9g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		1.9g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Soijarouhe, tumma (Soyappetit), annos 40g		0.6g	2kcal	0.3g	0.2g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Cheezly Edam, 190g pakkaus (Redwood foods)		0.9g	2.5kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Cheezly mozzarella-tyyppinen kasvirasvavalmiste (The redwood), annos 20g		2g	5.3kcal	0.1g	0.1g	0.5g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		2.6g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		2.2g	1.3kcal	0g	0.3g	0g	0g
Pizzapohja ,apetit (1 pohja)		3.5g	7.9kcal	0.2g	1.4g	0.2g	0.1g
Artisokansydämet suolaliemessä (Rainbow), annos 120g		2.5g	1kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	38g	44kcal	1.6g	5.2g	1.8g	0.4g
	Valittu annoskoko	19g	22kcal	0.8g	2.6g	0.9g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	10g	11kcal	0.4g	1.3g	0.5g	0.1g
	Arvot/100g	100g	115kcal	4.2g	13.5g	4.7g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu