Samettinen porkkanasosekeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Porkkana		5.9g	1.9kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Sipuli		2.9g	0.9kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kasvisliemikuutio, Knorr		0.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Valio Polar sulatejuusto 9 %, maustamaton 10 g		1.8g	2.6kcal	0.3g	0g	0.2g	0g
Vesi		8.8g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	11kcal	0.6g	0.8g	0.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	20g	6kcal	0.3g	0.4g	0.2g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	10g	3kcal	0.2g	0.2g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	29kcal	1.5g	2.1g	1g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu