Ellan jauhelihapihvit

Mörssää kaikki aineet sekasin kupissa.

Lisää suolaa, pippuria ja halutessa muita mausteita.

Laita 200asteiseen uuniin 20-30 minuutiksi paistumaan.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa

Jella
AineksetMääräEnergiaPHRK
Atria naudan paistijauheliha 10% 200g8.7g15kcal1.7g0g0.9g0g
Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g5.5g3.8kcal0.7g0.2g0g0g
Punasipuli, kuorittu, 100g2g0.5kcal0g0.1g0g0g
Kananmuna kuoreton 2.4g3.4kcal0.3g0g0.2g0g
Koskenlaskija paprikasulatejuusto0.9g2.4kcal0.2g0g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana39g50kcal5.8g0.6g2.6g0g
Valittu annoskoko20g25kcal2.9g0.3g1.3g0g
Annoskoko puolitettuna10g13kcal1.5g0.2g0.7g0g
Arvot/100g100g128kcal14.9g1.5g6.7g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=270617