Sesamleipäset

1,5 dl mantelijauhetta
2 rkl kuorimattomia seesaminsiemeniä
1 rkl mustia seesaminsiemeniä
0,5 rkl psylliumia
2 tl leivinjauhetta
hyppysellinen suolaa
2 kananmunaa
0,5 dl kermaa tai jogurttia
150 g juustoraastetta

Sekoita mantelijauheeseen seesaminsiemenet, psyllium, leivinjauhe ja suola.

Vatkaa isossa kulhossa kananmunat ja kerma sekaisin.

Lisää mantelijauheseos kanamunien joukkoon koko ajan sekoittaen.

Lisää taikinaan juustoraaste.

Jaa taikina yhdeksään osaan leivinpaperin päälle.

Taputtele taikinapallerot noin 1 cm korkuisiksi leipäsiksi.

Paista leipäsiä noin 12 minuuttia 225 asteessa.

Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 52 grammaa

Maagic
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mantelijauhe (Meira), annos 80g5.2g31kcal1.2g0.3g2.8g0g
Kuorimattomia sesaminsiemeniä (Go green), annos 5g0.6g3.6kcal0.1g0.1g0.3g0.1g
Psylliumkuitu, annos 6g0.1g0.1kcal0g0g0g0.1g
Leivinjauhe 0.6g1.1kcal0g0.2g0g0g
Kananmuna kuoreton 4.6g6.5kcal0.6g0g0.5g0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 2.1g6.9kcal0g0.1g0.7g0g
Edam 24% (Arla)6.2g20kcal1.6g0g1.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana39g139kcal7g1.4g11.6g0.4g
Valittu annoskoko19g69kcal3.5g0.7g5.8g0.2g
Annoskoko puolitettuna10g35kcal1.8g0.4g2.9g0.1g
Arvot/100g100g358kcal18g3.6g29.9g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=296830