Kanakasviskastike riisille

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rypsiöljy		0.2g	1.6kcal	0g	0g	0.2g	0g
Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen		6.1g	7.9kcal	1g	0.1g	0.5g	0g
Broccolimix, parsa- ja kukkakaali + porkkanaseos lidl		5.2g	1.7kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Vesi		5.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 5g		0.3g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Ruoka kasvisrasvasekoite 7% (Rainbow), annos 200g		2.6g	2.2kcal	0g	0.1g	0.2g	0g
Kanaliemikuutio, Knorr (10g)		0.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	29kcal	2.2g	1.4g	1.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	20g	15kcal	1.1g	0.7g	0.9g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	10g	7kcal	0.6g	0.4g	0.5g	0.1g
	Arvot/100g	100g	75kcal	5.6g	3.6g	4.6g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu