Möttöset

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kanamuna kuoreton, annos 100g		10g	14kcal	1.2g	0g	1g	0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 %		1.2g	4.1kcal	0g	0g	0.4g	0g
Paprika, punainen		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Apetina välimerellinen juusto (Arla), annos 200g		5g	12kcal	0.7g	0.1g	1g	0g
Juustoraaste X-tra		2.5g	7.5kcal	0.6g	0g	0.6g	0g
Kuidukas, kolmen viljan leseseos (Myllyn paras)		0.4g	1kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	39g	78kcal	5.2g	0.4g	6g	0.2g
	Valittu annoskoko	20g	39kcal	2.6g	0.2g	3g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	10g	20kcal	1.3g	0.1g	1.5g	0.1g
	Arvot/100g	100g	199kcal	13.3g	1g	15.3g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu