Kinkkulämppärit
Kokoa leivät.
Mausta pizzamausteella ja paista 225 asteessa noin vartti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hania
Mausta pizzamausteella ja paista 225 asteessa noin vartti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grahampaahtoleipäsiivu (Vaasan), annos 25g | 3.7g | 10kcal | 0.4g | 1.8g | 0.1g | 0.2g | |
| Ketsuppi, Felix | 2.6g | 2.4kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Palvikinkku, 2siivua=15g (Atria), annos 350g | 2.2g | 2kcal | 0.4g | 0g | 0g | 0g | |
| Ananaspaloja (euroshopper) 227 g/purkki | 8.3g | 4.7kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0.1g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 2.7g | 11kcal | 0.8g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 59kcal | 3.2g | 7.2g | 1.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 29kcal | 1.6g | 3.6g | 0.9g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 15kcal | 0.8g | 1.8g | 0.5g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 8.2g | 18.5g | 4.6g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu