Foccacia (parma kinkku, chorizo, mozzarella)
Tee pohja.
Täytä kuten pizza.
Pirskottele päälle oliiviöljyä.
Paista 200C uunissa noin 15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Jeranen
Täytä kuten pizza.
Pirskottele päälle oliiviöljyä.
Paista 200C uunissa noin 15 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Jeranen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 4.4g | 15kcal | 0.4g | 3.1g | 0.1g | 0.2g | |
| Oliiviöljy | 0.6g | 5.3kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Kuivahiiva, annos 11g | 0.1g | 0.4kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi | 4.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mozzarella Riitan Herkku | 2.2g | 6.7kcal | 0.4g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Rucola, lautaselinen n. 30g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 1.6g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Parmankinkku lomo ebuchado (Argal), annos 100g | 1.7g | 4.3kcal | 0.6g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Chorizo makkara, Turon | 1.1g | 4kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Herkkusieni | 2.2g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 0.9g | 7.9kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 89kcal | 3.8g | 6.4g | 5.2g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 44kcal | 1.9g | 3.2g | 2.6g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 22kcal | 1g | 1.6g | 1.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 9.7g | 16.4g | 13.3g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu