Marjajuttu

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maustamaton jogurtti, Rainbow, rasvaton		2.8g	1.1kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki		5.1g	2.9kcal	0.4g	0.3g	0g	0g
Soijajuoma Go Green, annos 150g		8.5g	3.8kcal	0.3g	0.3g	0.2g	0g
Pakastemarjat (Eldorado)		3.1g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	18kcal	1.6g	1.8g	0.4g	0g
	Valittu annoskoko	20g	9kcal	0.8g	0.9g	0.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	10g	5kcal	0.4g	0.5g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	46kcal	4.1g	4.6g	1g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu