Mustikka-raejuustorahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann)		12g	6.8kcal	1g	0.6g	0g	0g
Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla)		4.2g	2.9kcal	0.6g	0.1g	0g	0g
Mustikka, pakaste (Pirkka), annos 200g		2.9g	1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Makeutusjauhe, Pirkka		0.2g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	23kcal	3.2g	2.2g	0g	0.2g
	Valittu annoskoko	20g	12kcal	1.6g	1.1g	0g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	10g	6kcal	0.8g	0.6g	0g	0.1g
	Arvot/100g	100g	60kcal	8.2g	5.6g	0g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu