Jauhelihakastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Oliiviöljy		0.6g	5.1kcal	0g	0g	0.6g	0g
Sipuli		2.5g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ruisjauho Pirkka		0.4g	1.4kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Vehnäjauho puolikarkea		1.4g	4.9kcal	0.1g	1g	0g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0.3g	0.7kcal	0g	0g	0.1g	0g
Soijakastike		1.1g	0.6kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g		0.8g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Suola, annos 3g		0.1g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sinappi (Pirkka 480g)		0.4g	1kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Valkosipulimurska (Valkoliekki), annos 5g		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Ketsuppi, Felix		0.7g	0.6kcal	0g	0.2g	0g	0g
Pirkka nauta-sikajauheliha 20% rasvaa (100g/annos)		11g	27kcal	1.9g	0g	2.2g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	85kcal	4.2g	3.8g	6g	0.2g
	Valittu annoskoko	20g	42kcal	2.1g	1.9g	3g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	10g	21kcal	1.1g	1g	1.5g	0.1g
	Arvot/100g	100g	217kcal	10.8g	9.7g	15.4g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu