Lihapata
* ruskista liha
* lisää vihannekset pannuun
* lisää taco kastike
* sopii tortillan täytteeksi, riisin kanssa, perunamuusin kanssa sekä pastan/nuudeleiden kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Immi81
* lisää vihannekset pannuun
* lisää taco kastike
* sopii tortillan täytteeksi, riisin kanssa, perunamuusin kanssa sekä pastan/nuudeleiden kanssa
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Immi81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan filee leike Saarioinen | 5.4g | 7kcal | 1.1g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Amerikansekoitus, Apetit | 8g | 2.2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Tacokastike (Santa Maria) medium | 6.2g | 1.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 22kcal | 2.6g | 1.4g | 0.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 11kcal | 1.3g | 0.7g | 0.2g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 6kcal | 0.7g | 0.4g | 0.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 56kcal | 6.6g | 3.6g | 1g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu