Kanapata

* ruskista kana
* lisää vihannekset pannuun
* lisää taco kastike
* lisää nuudelit

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa

Immi81
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tacokastike (Santa Maria) medium6.4g1.9kcal0.1g0.3g0g0.1g
Amerikansekoitus, Apetit4.2g1.2kcal0.1g0.2g0g0.1g
Kananpojan filesuikaleet (Kariniemi), annos 450g6.2g8.1kcal1.1g0.1g0.3g0g
Mama nuudeli, kana2.8g1.7kcal0g0.2g0.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana39g26kcal2.6g1.6g0.8g0.4g
Valittu annoskoko20g13kcal1.3g0.8g0.4g0.2g
Annoskoko puolitettuna10g7kcal0.7g0.4g0.2g0.1g
Arvot/100g100g66kcal6.6g4.1g2g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=136007