Meetvurstileipä
Voileipä a'la La Bamba
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 131 grammaa
Tnli
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 131 grammaa
Tnli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g) | 8.2g | 18kcal | 0.7g | 3.4g | 0.1g | 0.8g | |
| Meetvursti | 4.5g | 19kcal | 1g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Voi | 0.9g | 6.5kcal | 0g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Arkijuusto viipale (Valio), annos 5g | 1.5g | 4.9kcal | 0.4g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku ) | 3g | 1.5kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 1.5g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 99kcal | 4.2g | 7.6g | 5.8g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 50kcal | 2.1g | 3.8g | 2.9g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 25kcal | 1.1g | 1.9g | 1.5g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 253kcal | 10.7g | 19.4g | 14.8g | 4.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu