Namikanasalaatti
Leikkele sipuli, salaatti, kurkku ja kirsikkatomaatit kulhoon.
Laita Creme Bonjour Valkosipuli & Yrtti -salaattijuusto näiden päälle.
Paista maustamaton kanafilee, laita se juuston päälle jotta sen lämpö sulattaa juuston.
Purista puolikkaasta sitruunasta mehut vielä mukaan, sekoita ja nauti!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Morbanth
Laita Creme Bonjour Valkosipuli & Yrtti -salaattijuusto näiden päälle.
Paista maustamaton kanafilee, laita se juuston päälle jotta sen lämpö sulattaa juuston.
Purista puolikkaasta sitruunasta mehut vielä mukaan, sekoita ja nauti!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 294 grammaa
Morbanth
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirsikkatomaatti, suomalainen | 4.2g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Rucola-ruukkusalaatti (Pirkka), annos 50g | 4.2g | 1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kurkku | 3.3g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tuorejuusto Creme Bonjour valkosipuli | 2.1g | 6.2kcal | 0.1g | 0.1g | 0.6g | 0g | |
| Kanafileesuikale (Atria), annos 150g | 5g | 7.5kcal | 0.8g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 0.8g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 32kcal | 1.8g | 0.8g | 1.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 16kcal | 0.9g | 0.4g | 0.9g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 8kcal | 0.5g | 0.2g | 0.5g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 4.6g | 2g | 4.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu