Marjapuuro

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Puolukka		2.8g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Vesi, vesijohtovesi		14g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sokeri		1.6g	6.4kcal	0g	1.6g	0g	0g
Mannasuurimo, Rainbow		1.1g	3.8kcal	0.1g	0.8g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	23kcal	0.2g	5.2g	0g	0.2g
	Valittu annoskoko	20g	11kcal	0.1g	2.6g	0g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	10g	6kcal	0.1g	1.3g	0g	0.1g
	Arvot/100g	100g	58kcal	0.5g	13.3g	0g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu