Possu-kasvisvokki riisinuudelilla

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Nuudeli, riisi-		1.8g	6.4kcal	0.1g	1.5g	0g	0g
Chilikastike makea (Rainbow), annos 20g		0.6g	1.1kcal	0g	0.3g	0g	0g
Valkoviinietikka (Rajamäen)		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Possusuikale, Maustamaton, Pouttu		5.8g	11kcal	1.2g	0g	0.7g	0g
Paprika punainen		3.6g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Punasipuli, kuorittu, 100g		0.6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Sokeriherne (Findus), annos 200g		2.2g	0.9kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Parsakaali, pakaste, Apetit		3.6g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Cashewpähkinä kuorittu ja suolaton n. 10 kpl (Meira), annos 10g		0.6g	3.3kcal	0.1g	0.1g	0.3g	0g
Soijakastike		0.3g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Becel juokseva kasviöljyvalmiste		0.3g	2.1kcal	0g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	54kcal	3.2g	4.6g	2.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	20g	27kcal	1.6g	2.3g	1.2g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	10g	14kcal	0.8g	1.2g	0.6g	0.1g
	Arvot/100g	100g	137kcal	8.1g	11.7g	6.1g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu