Hephep
Paista ja keitä niinku haluat, sotke yhtee ja avot.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 557 grammaa
Jeti
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 557 grammaa
Jeti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 7g | 12kcal | 1.3g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Tumma makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g | 9g | 16kcal | 0.6g | 2.9g | 0.1g | 0.3g | |
| Hernemaissipaprika rainbow (Rainbow), annos 100g | 3.5g | 2.5kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 59kcal | 4.2g | 6.6g | 1.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 30kcal | 2.1g | 3.3g | 0.8g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 15kcal | 1.1g | 1.7g | 0.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 10.8g | 16.9g | 4.1g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu