Chili con carne (karppaus.info)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa		4.2g	13kcal	1.1g	0g	1g	0g
Sipuli (kuorittu)		1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Chili paprika punainen		0.4g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Kokonaisia kuorittuja tomaatteja tomaattimehussa (Euroshopper), annos 400g		4.2g	1.3kcal	0g	0.3g	0g	0g
Kuorittuja tomaatteja tomaattimehussa, Rainbow		4.2g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		0.8g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Chilikastike original, Felix		0.5g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkoisia papuja tom.kast. Rainbow		4.2g	3.6kcal	0.2g	0.6g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	39g	41kcal	2.6g	2.4g	2g	0.4g
	Valittu annoskoko	20g	20kcal	1.3g	1.2g	1g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	10g	10kcal	0.7g	0.6g	0.5g	0.1g
	Arvot/100g	100g	104kcal	6.7g	6.2g	5.1g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu