Aamupirtelö mansikka

Kaikki ainekset tehosekoittimeen, pakastemansikat kannattaa puolittaa että survoutuvat kunnolla.

Käsittämättömän hyvää ja helppoa !

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 565 grammaa

Heve
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mehukeitto, valio, sokeriton6.9g0.6kcal0g0.2g0g0.3g
Rahkavalmiste 0,2% (Ehrmann), annos 250g8.6g4.8kcal0.8g0.4g0g0g
Mansikka 3.5g1.6kcal0g0.3g0g0.1g
Pellavasiemenrouhe, Pellax, 6 g0.5g1.2kcal0.2g0g0.1g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana39g16kcal2g1.8g0.2g1.2g
Valittu annoskoko20g8kcal1g0.9g0.1g0.6g
Annoskoko puolitettuna10g4kcal0.5g0.5g0.1g0.3g
Arvot/100g100g42kcal5.1g4.6g0.5g3.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=166665