Jauheliha-pekoni -uunimunakas
+suolaa, pippuria, paprikajauhetta.
200 astetta, n. 40 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 335 grammaa
Mamisan
200 astetta, n. 40 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 335 grammaa
Mamisan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 5.8g | 8.1kcal | 1.1g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Pekoni rasvainen | 1.2g | 4.7kcal | 0.1g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 5.6g | 7.1kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 0.3g | 0.8kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Emmental juustoraaste valio | 1.5g | 5.7kcal | 0.4g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.5g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 3.6g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 55kcal | 4.4g | 0.6g | 3.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 28kcal | 2.2g | 0.3g | 1.9g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 14kcal | 1.1g | 0.2g | 1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 142kcal | 11.3g | 1.5g | 9.7g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu