Kanapasta

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pikamakaroni(Rainbow)		1.7g	6.3kcal	0.2g	1.3g	0g	0g
Paprika punainen		2.4g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Paprika vihreä		1.7g	0.4kcal	0g	0g	0g	0g
Paprika oranssi		1.5g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g		0.2g	0.8kcal	0g	0g	0.1g	0g
Broilerin fileesuikale, hunajamarinoitu(atria)		5.6g	7.3kcal	1g	0.1g	0.3g	0g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl		2.8g	2.4kcal	0g	0.1g	0.2g	0g
Kadett juusto 5% (Arla)		2.1g	4kcal	0.7g	0g	0.1g	0g
Chilikastike, Santa Maria (annos 1 rkl 20g)		0.3g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g		1g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli, tuore, silputtu		0.3g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	48kcal	3.8g	3.8g	1.4g	0g
	Valittu annoskoko	20g	24kcal	1.9g	1.9g	0.7g	0g
	Annoskoko puolitettuna	10g	12kcal	1g	1g	0.4g	0g
	Arvot/100g	100g	122kcal	9.7g	9.7g	3.6g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu