Hernesose

Keitetään herneet kasvisliemessä sipulin kanssa --> soseeksi.

Maustetaan kermalla, suolalla ja pippurilla.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 327 grammaa

Habanera
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pakasteherneet (Pirkka), annos 200g12g6.3kcal0.7g0.6g0.1g0g
Sipuli (kuorittu)3g0.8kcal0g0.1g0g0.1g
Kasvisliemikuutio 0.1g0.3kcal0g0g0g0g
Vesi3g0kcal0g0g0g0g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%1.5g2.4kcal0g0g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana39g20kcal1.4g1.4g0.6g0.2g
Valittu annoskoko20g10kcal0.7g0.7g0.3g0.1g
Annoskoko puolitettuna10g5kcal0.4g0.4g0.2g0.1g
Arvot/100g100g50kcal3.6g3.6g1.5g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=200103