Vaniljamuffari
Muna ja sokeri vaahdoksi
kuivat aineet ja sula rasva vuorotellen sekoitetaan joukkoon
jaetaan muffinsivuokiin
vaniljakreeme tehdään erikseen, sitä teelusikallinen upotetaan puoliksi muffinin sisään
paistetaan 225°c/10-15min.
n.24kpl
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 970 grammaa
Henemilia
kuivat aineet ja sula rasva vuorotellen sekoitetaan joukkoon
jaetaan muffinsivuokiin
vaniljakreeme tehdään erikseen, sitä teelusikallinen upotetaan puoliksi muffinin sisään
paistetaan 225°c/10-15min.
n.24kpl
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 970 grammaa
Henemilia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 4.4g | 6.3kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Sokeri | 3g | 12kcal | 0g | 3g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 6g | 21kcal | 0.6g | 4.2g | 0.1g | 0.2g | |
| Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 0.2g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Leivinjauhe | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 2g | 15kcal | 0g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Vesi | 3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vaniljakreemijauhe, annos 100g | 0.7g | 2.8kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 115kcal | 2.4g | 15.6g | 4.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 19g | 57kcal | 1.2g | 7.8g | 2.2g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 29kcal | 0.6g | 3.9g | 1.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 295kcal | 6.2g | 40.2g | 11.3g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu