Kanapiiras(möttösten ohjeella)
Tulee paksu piiras 
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Ummi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 148 grammaa
Ummi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 6.3g | 9kcal | 0.8g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 1.6g | 5.4kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Kanafilee, ohut leike hunajamarinadissa (Atria), annos 560g | 4.9g | 5.4kcal | 0.9g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Paprika, punainen | 1.6g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Pizzaraaste 23% (X-tra), annos 500g | 4.9g | 16kcal | 0.9g | 0.4g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 72kcal | 5.2g | 1.2g | 5g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 19g | 36kcal | 2.6g | 0.6g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 18kcal | 1.3g | 0.3g | 1.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 187kcal | 13.5g | 3.1g | 13g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu