Munakas valkuaisista

Rakunaa, suolaa ja pippuria

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa

Slimmin10
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta 13g5.3kcal1.2g0.1g0g0g
Kananmuna kuoreton 4.8g6.8kcal0.6g0g0.5g0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl0.9g7.8kcal0g0g0.9g0g
Vesi, vesijohtovesi 1.3g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana39g40kcal3.6g0.2g2.8g0g
Valittu annoskoko20g20kcal1.8g0.1g1.4g0g
Annoskoko puolitettuna10g10kcal0.9g0.1g0.7g0g
Arvot/100g100g102kcal9.2g0.5g7.1g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=208366