Laiskiaisen lihamureke

Kaik sekaisin, vuokaan ja uuniin.

Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa

Gopo
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha14g23kcal2.7g0g1.4g0g
Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi)1.3g2.5kcal0.1g0.4g0g0g
Kermaviili, rasvaa 6 %, vähälaktoosinen 4g3.4kcal0.1g0.2g0.2g0g
Soijakastike 0.2g0.1kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana39g59kcal5.8g1.2g3.2g0g
Valittu annoskoko20g29kcal2.9g0.6g1.6g0g
Annoskoko puolitettuna10g15kcal1.5g0.3g0.8g0g
Arvot/100g100g150kcal14.9g3.1g8.2g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=210906