Kevyt nakki-perunalaatikko
Mausta suolalla ja pippurilla.
Uunissa 225.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Nunju
Uunissa 225.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa
Nunju
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Culinesse (Flora), annos 10g | 0.2g | 1kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Kalkkunanakki Atria (Rasvaa 5%) | 4.2g | 4.2kcal | 0.5g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Apetit peruna-sipuli-sekoitus 500 g | 7.5g | 5.1kcal | 0.1g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Laktoositon kolmen sipulin ruokakerma (Valio), annos 250g | 3.8g | 4.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Vihannessekoitus (Rainbow), annos 250g | 3.8g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 30kcal | 1.6g | 2.8g | 1.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 15kcal | 0.8g | 1.4g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 8kcal | 0.4g | 0.7g | 0.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 4.1g | 7.2g | 3.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu