Kinkkupiiras
Voi, jauhot ja leseet nypitään, lisätään kylmävesi (2rkl) seuraavaksi 2 dl juustoraastetta.
Painellaan piirasvuoan pohjalle ja reunoille.
Täyte: lisää paprika palat ja kinkku pohjan päälle, sekoita kermaviili ja munat ja loppu juustoraaste sekä lämpimään uuniin puoleksi tunniksi, 200 astetta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Hehtaari
Painellaan piirasvuoan pohjalle ja reunoille.
Täyte: lisää paprika palat ja kinkku pohjan päälle, sekoita kermaviili ja munat ja loppu juustoraaste sekä lämpimään uuniin puoleksi tunniksi, 200 astetta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 149 grammaa
Hehtaari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 2.2g | 16kcal | 0g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Ruisjauho kokojyväjauho | 1.8g | 5.5kcal | 0.2g | 1g | 0g | 0.3g | |
| Vehnälese | 0.4g | 1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 1.5g | 6kcal | 0.4g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Savusuikale (Pouttu), annos 230g | 5g | 6.5kcal | 0.6g | 0.3g | 0.4g | 0g | |
| Paprika punainen | 1.1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, kuoreton, annos 55g | 2.4g | 3.4kcal | 0.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 4.4g | 5.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 89kcal | 3.4g | 3g | 6.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 44kcal | 1.7g | 1.5g | 3.4g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 22kcal | 0.9g | 0.8g | 1.7g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 228kcal | 8.7g | 7.7g | 17.4g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu