Juustoinen jauheliha-kasvispata

Kaikki pannulle vaan sekaisin ja hauduta hetki

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa

Svehkaoja
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paistijauheliha 10%6g10kcal1.2g0g0.6g0g
Pirkka Mexican mix vihannessekoitus6.7g2.8kcal0.2g0.5g0g0.1g
Wokvihannekset, rainbow, 450g3g1kcal0.1g0.2g0g0.1g
Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g3.7g4.5kcal0.1g0.1g0.4g0g
Old El Paso Taco mausteseos0.1g0.4kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana39g38kcal3.2g1.8g2g0.4g
Valittu annoskoko20g19kcal1.6g0.9g1g0.2g
Annoskoko puolitettuna10g9kcal0.8g0.5g0.5g0.1g
Arvot/100g100g96kcal8.2g4.6g5.1g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=222708