Omenapiirakka karppi gluteeniton
Steviaa 0,5 maustemitallista
vaniljasokeria 4 tl
omput kannattaa kyllä kuoria :-)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Therezza
vaniljasokeria 4 tl
omput kannattaa kyllä kuoria :-)
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 4.7g | 6.8kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Manteli | 2.2g | 13kcal | 0.5g | 0.1g | 1.2g | 0.2g | |
| Soijajauho rasvainen | 1.2g | 5.5kcal | 0.4g | 0.3g | 0.3g | 0.1g | |
| Sokeri | 0.3g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.3g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Margariini 80 % laktoositon | 2.2g | 15kcal | 0g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 8.6g | 3.3kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 92kcal | 3g | 3g | 7.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 46kcal | 1.5g | 1.5g | 3.7g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 23kcal | 0.8g | 0.8g | 1.9g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 236kcal | 7.7g | 7.7g | 19g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu