Rinkutinkun ohrajälkkäri
Maito ja ohrahiutaleet mikroon, n. minuutiksi.
Jonka jälkeen annetaan rauhassa jäähtyä ja hiutaleiden turvota.
Maustetaan optionskaakaolla ja makeutusaineella oman maun mukaan ja sitten herkuttelemaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Rinkutinku
Jonka jälkeen annetaan rauhassa jäähtyä ja hiutaleiden turvota.
Maustetaan optionskaakaolla ja makeutusaineella oman maun mukaan ja sitten herkuttelemaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Rinkutinku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 17g | 5.5kcal | 0.6g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Ohrahiutale | 2.2g | 7.4kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0.2g | |
| Makeutusaine aspartaami, jauhe | 0.1g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Options Choc au lait, annos 11g | 0.4g | 1.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 30kcal | 1.8g | 5g | 0g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 19g | 15kcal | 0.9g | 2.5g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 8kcal | 0.5g | 1.3g | 0g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 4.6g | 12.9g | 0g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu