Hesarin täytetyt paprikat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paprika, punainen		7.3g	1.9kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Paistijauheliha 10%		5.3g	9kcal	1.1g	0g	0.5g	0g
Sipuli (kuorittu)		1.3g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Riisi, keitetty, 100 g, 1,25 dl (kuivana 36 g)		1.9g	2.3kcal	0g	0.5g	0g	0g
Fetajuusto arla 8% (100g)		1.3g	2kcal	0.2g	0.1g	0.1g	0g
Ranskankerma, Ingman		1.3g	3.6kcal	0g	0.1g	0.4g	0g
Juustoraaste emmental punaleima		1g	3.9kcal	0.3g	0g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	46kcal	3.4g	2.2g	2.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	19g	23kcal	1.7g	1.1g	1.3g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	10g	12kcal	0.9g	0.6g	0.7g	0.1g
	Arvot/100g	100g	120kcal	8.8g	5.7g	6.7g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu