Makkarakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		12g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Peruna, vanha, kuorittu		4.3g	3.2kcal	0.1g	0.7g	0g	0g
Porkkana		1.4g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sipuli		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Grillimakkara, uunissa, kevyt		1.2g	2.1kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0g
Grillimakkara, lihaisa, keskiarvo		0.8g	1.8kcal	0.1g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	15kcal	0.6g	1.8g	0.6g	0g
	Valittu annoskoko	20g	8kcal	0.3g	0.9g	0.3g	0g
	Annoskoko puolitettuna	10g	4kcal	0.2g	0.5g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	39kcal	1.5g	4.6g	1.5g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu