Chili con verdura 2

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valkoiset pavut (Bonduelle), annos 100g		6.3g	5.7kcal	0.4g	0.9g	0g	0g
Paprika vihreä		2.5g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g		0.3g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli		2.5g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0g
Chili paprika punainen		0.3g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g)		4.9g	1.7kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Kasvisliemikuutio, luomu (Reformi), annos 12g		0.2g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Cathedral city mature, annos 10g		2.5g	11kcal	0.6g	0g	0.9g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	40kcal	2g	2.8g	1.8g	0.2g
	Valittu annoskoko	20g	20kcal	1g	1.4g	0.9g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	10g	10kcal	0.5g	0.7g	0.5g	0.1g
	Arvot/100g	100g	102kcal	5.1g	7.2g	4.6g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu