Pähkinäsekoitus
Välipalapähkinät
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Aminohappo
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Aminohappo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuorittu manteli (Pirkka), annos 100g | 4.9g | 29kcal | 1g | 0.3g | 2.7g | 0g | |
| Maapähkinä | 4.9g | 28kcal | 1.3g | 0.6g | 2.1g | 0.8g | |
| Cashewpähkinä | 4.9g | 28kcal | 1g | 0.9g | 2.3g | 0.2g | |
| Pekaanipähkinät (Meira oy) | 4.9g | 34kcal | 0.4g | 0.7g | 3.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 237kcal | 7.4g | 5g | 21.2g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 119kcal | 3.7g | 2.5g | 10.6g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 59kcal | 1.9g | 1.3g | 5.3g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 606kcal | 18.9g | 12.8g | 54.1g | 5.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu