Rinkutinkun kanariisipata
Kaikki ainekset pataan ja 200 astetta niin kauan, että vesi on imeytynyt.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2905 grammaa
Rinkutinku
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2905 grammaa
Rinkutinku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi pitkäjyväinen, puuroutumaton | 4g | 15kcal | 0.3g | 3.2g | 0g | 0.1g | |
| Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 4g | 5.2kcal | 0.7g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 2.7g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu (Golden Star), 13.5 g, 1 rkl | 0.1g | 0.6kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Vesi | 8.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 42kcal | 2g | 7g | 0.8g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 21kcal | 1g | 3.5g | 0.4g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 11kcal | 0.5g | 1.8g | 0.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 108kcal | 5.1g | 17.9g | 2.1g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu