Ukkelin Makaronilaatikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paistijauheliha, snellman		3.3g	5.6kcal	0.4g	0g	0.3g	0g
Makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g		4.9g	11kcal	0.4g	2.1g	0.1g	0.2g
Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug		6.2g	2.4kcal	0.2g	0.2g	0.1g	0g
Kananmuna kuoreton		1.4g	1.9kcal	0.2g	0g	0.1g	0g
Heinz ketsuppi		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Oivariini, laktoositon (Valio), annos 5g		0.1g	0.6kcal	0g	0g	0.1g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli, paistettu		0.6g	0.6kcal	0g	0g	0g	0g
Keiju rypsiöljy (Raisio)		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g		2.9g	12kcal	0.7g	0.1g	1g	0g
Paprikajauhe		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	68kcal	3.8g	4.8g	3.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	20g	34kcal	1.9g	2.4g	1.7g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	10g	17kcal	1g	1.2g	0.9g	0.1g
	Arvot/100g	100g	175kcal	9.7g	12.2g	8.7g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu