Fajita-kana

Sekoita vesi ja mausteseos, lisää fajita-sekoitus.

Kanat uunivuokaan ja kastike päälle.

Nam! Ps. Kanojen alle voit laittaa esim.

vihanneksia kypsymään :)

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa

Josefine
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kariniemen kananpojan Fileepihvi, maustamaton12g12kcal2.7g0g0.1g0g
Vesi, vesijohtovesi 2.5g0kcal0g0g0g0g
Fajita-mausteseos (Pirkka), annos 35g0.9g2.9kcal0.1g0.4g0.1g0g
Valio creme fraiche hyla 150 g3.7g10kcal0.1g0.1g1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana39g51kcal5.8g1g2.4g0g
Valittu annoskoko20g26kcal2.9g0.5g1.2g0g
Annoskoko puolitettuna10g13kcal1.5g0.3g0.6g0g
Arvot/100g100g131kcal14.9g2.6g6.2g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=247780