Jauhelihakastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		7.8g	13kcal	1.5g	0g	0.8g	0g
Tomaattimurska, 1 prk		7.8g	2.1kcal	0g	0.4g	0g	0.1g
Sipuli (käsittelemätön)		3.6g	1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Valkosipuli, tuore, silputtu		0.2g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		0.1g	0.9kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	34kcal	3g	1.2g	1.8g	0.4g
	Valittu annoskoko	20g	17kcal	1.5g	0.6g	0.9g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	10g	9kcal	0.8g	0.3g	0.5g	0.1g
	Arvot/100g	100g	88kcal	7.7g	3.1g	4.6g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu