Marjon sienileivät
- Sulata sienet pannulla
- lisää voi ja sipuli, anna hautua n 10 min
- lisää vehnäjauhot ja sekoita
- lisää ruokakerma ja mausta suolalla ja valkopippurilla, maista ja lisää mausteita tarpeen mukaan
- anna olla miedolla lämmollä 5 min
- voitele leivät, lisää sienet ja juustoraaste
- laita uuniin 200 astetta kunnes juustoraaste on saanut väriä
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Gauisus
- lisää voi ja sipuli, anna hautua n 10 min
- lisää vehnäjauhot ja sekoita
- lisää ruokakerma ja mausta suolalla ja valkopippurilla, maista ja lisää mausteita tarpeen mukaan
- anna olla miedolla lämmollä 5 min
- voitele leivät, lisää sienet ja juustoraaste
- laita uuniin 200 astetta kunnes juustoraaste on saanut väriä
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 212 grammaa
Gauisus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 3.9g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 3.3g | 3.9kcal | 0.1g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1.3g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 0.1g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Voi | 0.3g | 2.4kcal | 0g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Emmental punaleima raaste Ingman 100g | 1.8g | 7.2kcal | 0.5g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Ruispalat (Vaasan), annos 27.5g | 8.7g | 19kcal | 0.7g | 3.6g | 0.1g | 0.9g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 69kcal | 2.6g | 8.2g | 2.4g | 1.8g | |
| Valittu annoskoko | 19g | 34kcal | 1.3g | 4.1g | 1.2g | 0.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 17kcal | 0.7g | 2.1g | 0.6g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 6.7g | 21.1g | 6.2g | 4.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu