VHH pizza

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g		6.4g	11kcal	1.2g	0g	0.6g	0g
Kukkakaali		4.8g	1.2kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Cheese mix (Milbona), annos 100g		3.2g	11kcal	0.8g	0.1g	0.8g	0g
Sipuli (kuorittu)		1.6g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Meetwursti Huhtasavu (Huhtahyvä)		1.3g	5.5kcal	0.3g	0g	0.5g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		2.2g	2.8kcal	0.2g	0g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	64kcal	5.2g	0.6g	4.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	20g	32kcal	2.6g	0.3g	2.1g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	10g	16kcal	1.3g	0.2g	1.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	163kcal	13.3g	1.5g	10.8g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu