Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Psyllium husk (Natures of scandinavia), annos 7g | 0.8g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0.8g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 1.6g | 12kcal | 0g | 0g | 1.3g | 0g | |
Vesi | 2.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Manteli | 3.7g | 23kcal | 0.9g | 0.2g | 2g | 0.3g | |
Pellavansiemeniä (Pellavainen), annos 10g | 5.3g | 24kcal | 1.1g | 0.1g | 2.2g | 1.4g | |
Seesaminsiemen, Risenta 50g | 5.3g | 30kcal | 1g | 0.6g | 2.7g | 0g | |
Ruokasuola jodioitu | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 39g | 178kcal | 6g | 1.8g | 16.4g | 5g | |
Valittu annoskoko | 20g | 89kcal | 3g | 0.9g | 8.2g | 2.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 10g | 45kcal | 1.5g | 0.5g | 4.1g | 1.3g | |
Arvot/100g | 100g | 454kcal | 15.3g | 4.6g | 41.8g | 12.8g |