Kesodippi
Sekoita raejuusto ja jugurtti keskenään, raasta valkosipuli mukaan ja sauvasekoittimella sileäksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Nni
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 87 grammaa
Nni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuli | 0.7g | 0.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Keso raejuusto grillattu paprika (Arla), annos 50g | 13g | 11kcal | 1.3g | 0.4g | 0.4g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 6.2g | 7.8kcal | 0.2g | 0.2g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 38kcal | 3.2g | 1.4g | 2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 19kcal | 1.6g | 0.7g | 1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 10kcal | 0.8g | 0.4g | 0.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 8.2g | 3.6g | 5.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu