Sienisalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kermaviili, rasvaa 10-12%		6.9g	9kcal	0.2g	0.2g	0.8g	0g
Sieni tatti, hapero		10g	2.9kcal	0.2g	0.3g	0.1g	0.2g
Sipuli (kuorittu)		1.4g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli		0.3g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sinappi		0.6g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkopippuri		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	39g	27kcal	0.8g	1.6g	1.8g	0.4g
	Valittu annoskoko	20g	14kcal	0.4g	0.8g	0.9g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	10g	7kcal	0.2g	0.4g	0.5g	0.1g
	Arvot/100g	100g	69kcal	2.1g	4.1g	4.6g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu