Hedelmäsalaatti
Ananas
banaani
mandariini
punainen omena
viinirypäle vihreä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Hannuzka79
banaani
mandariini
punainen omena
viinirypäle vihreä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Hannuzka79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat omassa mehussaan (Rainbow), annos 227g | 8.8g | 5.3kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Mandariini kuorittu | 2.5g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Viinirypäle,kivetön,vihreä | 3g | 2.2kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Omena, keskiarvo, punnittu kuorineen | 3.4g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Banaani, kuorittu | 1.8g | 1.6kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 39g | 23kcal | 0g | 4.8g | 0g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 20g | 11kcal | 0g | 2.4g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 10g | 6kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 0g | 12.3g | 0g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu