Tropiikin smoothie

Sekoita kaikki sekoittimessa ja juo heti.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa

Noeticcrypt
AineksetMääräEnergiaPHRK
Banaani, kuorittu 4g3.5kcal0g0.7g0g0.1g
Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g2.7g1.6kcal0g0.4g0g0g
Mango (tuore)4.8g3.2kcal0g0.7g0g0.1g
Appelsiinimehu, 2 dl4g1.8kcal0g0.4g0g0g
Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl4g1.6kcal0.2g0.2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana39g23kcal0.4g4.8g0g0.4g
Valittu annoskoko20g12kcal0.2g2.4g0g0.2g
Annoskoko puolitettuna10g6kcal0.1g1.2g0g0.1g
Arvot/100g100g60kcal1g12.3g0g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=273486